想要一个可爱的小宝宝，对于易孕的人来说就是那么简单。

可对于需要试管妈妈们来说，每一步都会走得小心翼翼。

到了促排这期间了，平时并未注意的衣食住行都开始在意起来。

那么这期间，

该怎么吃？

怎么穿？

能运动吗？

这些都成为了大家心中的疑问！

无论是促排药物还是促排期间的食谱调整都遵循一个原则：让卵泡发育更好，质量更高，排出的时间更快。

而影响卵泡的质量和成熟时间的关键因素就是体内激素的分泌，所以饮食上，我们的食谱可以尽量往激素补充或者是促进身体分泌激素这方面靠。

自助捐卵

吃什么？

1. 一日三餐，规律进食，营养均衡。

2. 多吃一些含锌元素丰富的食物，能够增强卵子活力，可以多吃些牡蛎、鸡肝、猪肉、豆类等。

3. 多吃高蛋白含量的食物，像牛奶，鸡蛋、瘦肉、虾等。

4. 多吃新鲜蔬菜水果及维生素多的食物。

5. 促排期间一定不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免影响药效；

6. 不要盲目进补，如想吃进补食物可先咨询医生。

怎么穿？

一般建议选择舒适宽松的衣物，

方便周期中诊疗（如抽血、打针和B超监测），

不要连体衣服、高腰紧身裤等。

选择舒适的平跟鞋出行。

住哪里？

从开始准备要宝宝起，

到了促排期间，可以把家里收拾整洁。

每日通通风，让阳光洒进来，

心情也会舒畅起来，良好的心情有利于促排。

捐卵多久可以第二次

像一些有毒有害的环境（如新装修场所），

装修、新家具等带来的挥发性有毒物质危害着人体健康。

室内空气污浊，容易使人产生头晕、头痛、胸闷、鼻塞等不适。

这样的地方一定要远离。

出行选择

促排卵早期对交通工具的选择并无特殊要求，安全即可。

随着后期卵泡数目增多、卵巢体积增大，　

尽量减少乘坐公交，摩托等容易颠簸的交通。　

如果感到疲惫，可尽量在家休息。

要上班或者有事，可选择打车出行。

在哪里能找到捐卵女孩

时刻保护好自己的肚子，避免挤压碰撞。

运动选择

早睡早起养成规律的生活习惯。

早晚有空也要有适当的运动。

可以在公园，或者楼下散散步。

避免跳跃、奔跑、提重物，

以避免发生卵巢扭转等风险。

促排是决定试管成败的关键一环，

它直接关系到后期有没有成熟胚胎移植。

谨慎小心使得万年船，

除了医学的治疗。

在个人行为的衣食住行上能加以辅助作用。

捐卵对身体的影响

也会对促排卵及后期试管之路起到成功作用。

叶海洋具体在美国什么医院买的精子，并没有向公众透露。但大概率是在美国最大的精子银行——费尔法克斯（FairfaxCryobank），该精子库拥有来自全国各国的精子，其因为对捐献者的要求极高，所以在国内外拥有非常高的人气。据说叶海洋购买的是一个读于美国常春藤名校，具有四国混血的血统的精子，这也解释了叶海洋的女儿为什么是五国混血。除此之外，网上还透露了其整个前往美国到筛选精子再到医院进行胚胎植入总共花费近50万元。

美国当地有很多的精子库，其中规模较大的有CaliforniaCryobank与FairfaxCryobank，其中美国fairfax精子库在世界范围内都非常的出名，其算是全球最大的精子库之一，拥有无数优质精子，费尔法克斯精子库买精子流程也比较简单，只要满足条件就可在网上下单。

虽然叶海洋并未透露自己是在哪家医院买的精子，但是根据现有信息来看，应该就是CaliforniaCryobank和FairfaxCryobank其中之一，费尔法克斯的概率最大，因为其规模大，名声好。

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