经期前乳房胀痛是何故?

时间:2024-05-17 来源:未知 点击: 863

生理期女性对它又爱又恨,很多女性在经期前会出现乳房胀痛,这是怎么回事呢?

经前乳房胀痛有很大一部分原因是经期综合征引起的。经前期综合症是妇女在经前出现一系列精神和躯体症状,随月经来潮而消失的一种疾病。表现为经前7-14天出现烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等一系列症状,随月经周期性发作。经前期综合症的发病率可达行经者的50%,20~30岁之间患病率最高。典型的经前综合症在经前一周开始,症状逐渐加重,至月经来潮前两到三天最为严重,月经来潮后突然消失。

经期前乳房胀痛是何故?

乳房胀痛是其中的一大重要症状。通常表现为经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感,以乳房外侧边缘及乳头部位为重。严重者疼痛可放射至腋窝及肩部,可影响睡眠。扪诊时乳房敏感、触痛,有弥漫性坚实增厚感,有时可触及颗粒结节,但缺乏限局性肿块感觉,经期后完全消失,下一周期又重新出现,但症状及体征的严重程度并不固定不变。

其最终因素是性激素的作用。雌激素可以刺激人类乳腺导管的生长,也能促进乳腺腺泡的发育及乳汁生成。孕激素促使乳腺小泡的发育。月经周期中卵泡刺激素使卵泡逐渐趋于成熟,雌激素水平随之升高,乳腺增殖样变化,表现为乳腺导管伸展、上皮增生、腺泡变大、腺管管腔扩张,导致管周组织水肿,局部组织充血,乳房明显发胀甚至疼痛。特别是月经来潮前3~4天,小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物明显增多,因此在月经前会感到乳房发胀、变大,甚至有不同程度的疼痛和触痛,有时还可触及到肿块。

月经来潮之后,体内的雌激素和孕激素水平迅速降低,雌激素对乳腺的刺激减弱,乳腺导管上皮细胞分泌明显减少,细胞开始萎缩、脱落,水肿自然消退,乳腺小叶及腺泡的体积缩小,乳房由此变小变软,疼痛和触痛便会逐步消失。

那应该怎样缓解呢?建议在经期前做到:

1、放松心情

2、少吃甜食

3、少吃动物脂肪

4、多吃纤维

5、少喝酒

6、不妨多做运动

7、深呼吸

8、保暖

9、补充营养素,如维生索B5、B6 、维生素E

除此之外,更要注意平常乳腺是否出现疼痛症状,比如经前太早出现乳房胀痛,月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,穿内衣或触摸时皆会疼痛,这种现象建议及时就医,排除妇科疾病,如乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤。


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